2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

負の感情をなくすべき? 感情の種類を整理してコントロール・3つの大切な向き合い方

はじめに 今回は「負の感情をなくすべき?」という問いについて考えていきます。負の感情は排除するのが良いのでしょうか。実は人間にとって負の感情を抱くの当たり前のことのようです。そして、多くの心理学者は負の感情は自分を知る手がかりになると指摘し…